StrongBlog

בחירת בגדי ספורט לחורף חשובה לשמירה על חום הגוף ועל נוחות האימון בתנאי קור. בבחירת בגדי ספורט נכונים לעונה הקרה, יש לקחת בחשבון את הבדים, את עיצוב השכבות ואת הגזרות...

החודש שחיכיתן לו כל השנה כבר כאן ואיתו מבצעים שווים! זו ההזדמנות המושלמת להתחדש במלתחה של בגדי ספורט מחטבים לנשים שישמשו אתכן להרבה זמן. אז מה מחכה לכן החודש? החודש...

סנה סוקול ידועה כרקדנית מוכרת מהתוכנית ״רוקדים עם כוכבים״. ריקוד נחשב לאירובי שיכול להיות קשוח ומאתגר ודורש גמישות רבה. במהלך האימונים האינטנסיביים דרושה מקצועיות והבאת כל תנועה בצורה המדוייקת ביותר...

בניית תוכנית אימונים מותאמת אישית היא אחת הדרכים היעילות ביותר להשגת המטרות האישיות שלך הקשורות לספורט, בין אם מדובר בשיפור הכושר הכללי או חיטוב הגוף. תוכנית אימונים מותאמת אישית עוזרת...

ירין חסון ידועה מהשתתפותה בעונה האחרונה של התוכנית ״המירוץ למיליון״, תוכנית המשלבת פעילויות ספורטיביות ואקסטרים. הלבוש הקבוע במהלך התוכנית הם בגדי ספורט הכוללים טייץ, טופ, גופיה וכו. במהלך המירוץ המשתתפות...

אחרי קולקציית החורף המוצלחת, הגיעה הגרסה השנייה של קולקציית Oasis שנחשבת לאחת מדגמי הבסט סלרס שלנו. אז, מה תוכלי למצוא בקולקציה? אוברול קצר עם תפר - אוברול בעל תפר בצורה...

כולנו יכולות לפגוש טעויות רבות בחדר הכושר ובגרת האימונים שלנו, כדי לעזור לכן להימנע מהן, איגדנו כמה טעויות הכי נפוצות והבאנו לכן את הפתרונות כיצד להימנע מהן.ככל שנהיה מודעות לטעויות...

איך לבנות שרירי בטן חזקים אז מה בעצם כל כך חשוב בעבודה על שרירי הליבה שלנו? במאמר זה נעבור על למה חיזוק שרירי הליבה שלנו הוא דבר חיוני לגוף ואיך...

קולקציות Venture ו-Kind הושקו בעבר ועד היום נחשבות לדגמי בסט סלרס. הקולקציות הושקו בגזרות נרחבות וצבעים מגוונים וכיום חוזרות בצבעים נוספים. קולקציית Venture - מגיעה בגזרת טופ קלאסי בעל כתפיות...

קולקציית Astra הגיעה אלינו בשני דרופים מושלמים, ועכשיו הגיע הדרופ השלישי. לקולקציית הטניס האייקונית שלנו מתווספות גם שמלות וחצאיות בצבעים שונים וגזרת חדשות. הקולקצייה החדשה בנויה מחידוש מלאי וצבעים חדשים של...

בעולם של היום, למצוא זמן ללכת לחדר הכושר יכול להיות אתגר. בין אם זה נובע מלוח זמנים עמוס, מגבלות תקציב או נוחות, יותר ויותר אנשים פונים לאימונים ביתיים כדי להישאר...

גם באורח חיים בריא ופעיל מותר לשלב קינוחים מתוקים וטעימים ולהרשות לעצמנו להתפנק במהלך השגרה שלנו  הפתרון המושלם לעוגה המשלבת ירק : עוגת גזר בחושה. אנחנו תמיד בעד לשלב ירקות...

התחלת שגרת אימוני אירובי למתחילים היא חיונית לשיפור ושמירה על הכושר הכללי. המאמר הזה יעזור לך להבין את היסודות של אימוני אירובי, היתרונות שלהם, וכיצד להתחיל לשלב אותם בשגרת היומיום...

יוגה הפכה לפופולרית יותר ויותר ברחבי העולם בזכות יתרונותיה הגופניים, הנפשיים והרוחניים הרבים. למתחילים, היוגה עשויה להיראות מרתיעה עם התנוחות השונות שלה. עם זאת, עם הגישה הנכונה, יוגה יכולה להיות...

הקולקצייה החדשה שלנו רק נחתה באתר וכבר הספיקה לעשות סולד אאוט אחד! לפני שהמלאי יגמר שוב, בואי להכיר את הקולקציה שאת חייבת בארון. גופייה - הגופייה מושלמת ללבוש יומיומי בשילוב...

בואו להכין איתנו מתכון של עדי מרום לארוחה עיקרית משביעה וטעימה והיום - קציצות עוף ואפונה לקציצות: חצי קילו פרגית טחונה/ (אפשר להחליף בחזה עוף טחון) בצל קצוץ חצי חבילת...

רומי פרנקל מתמודדת בעונה הנוכחית של ״רוקדים עם כוכבים״ ונהנית מללבוש את בגדי הספורט המחטבים שלנו בחדר החזרות. עולם הריקוד בכלל וריקודים סלוניים בפרט הינו ספורט אינטנסיבי המצריך דיוק ואנרגיות...

היום הכנו לכן מתכון מושלם עם עדי מרום לסלט קיצי ומרענן שמתאים לכל שעה ביום. סלט חסות מרענן ברוטב כוסברה מצרכים לסלט: חבילה חסה לאליק חבילה חסה סלנובה 2 בטטות...

אופנת בגדי הספורט תוספת תאוצה במהלך השנים האחרונות, נשים רבות הצליחו להבין ששילוב של בגדי ספורט מחטבים בארון הוא דבר קריטי וחשוב בין אם הן משלבות אימונים בחיי היום יום...

בשנת 2020 האימונים הביתיים נכנסו לחיינו כטרנד שהיה אמור להיות חולף, אך בעיננו הוא עדיין רלוונטי! לאימונים ביתיים יש יותר יתרונות ממה שאתן חושבות, במיוחד בעידן שלנו כיום - כשקיימים...

פילאטיס, מערכת תרגילים שפותחה על ידי ג'וזף פילאטיס בתחילת המאה ה-20, הפכה לכושר פופולרי ברחבי העולם. הפילאטיס ידוע בהתמקדותו בכוח הליבה של הגוף, גמישות ומודעות גוף כללית, פילאטיס מציע יתרונות...

בעולם של היום, השגה ושמירה על כושר גופני יכולים להיות מאתגרים. בין אם את חדשה בפעילות גופנית או מנוסה, מאמן אישי יכול לספק את ההדרכה, המוטיבציה והמומחיות הדרושים כדי להשיג...

בין אם אתן מחפשות נשנוש בריא עם הקפה או התה בבוקר, או קינוח מתוק לאורחים בעבודת יד - עוגיות שיבולת שועל הן המתכון שאת חייבת להכיר! בסך הכל רבע שעה...

ישבנו עם שלוש מדריכות יוגה כדי להבין מהי יוגה בשבילן ולהבין קצת יותר למה שווה לנו להיכנס לעולם היוגה. הכירו את שלושת מורות היוגה:  אור אזולאי, בת 24, מורה ליוגה...

בשנת 2024, בגדי ספורט כבר ממש לא חייבים להיות משעממים! אנחנו בסטרונגפול מאמינות בגיוון ושפע של דוגמאות, צבעים ומידות מתוך השאיפה שכל אחת תוכל למצוא את הסטים המושלמים בשבילה.  ...

אחרי ההצלחה של קולקציית Comfort הראשונה, הביקוש לגזרות וצבעים חדשים עלה והחלטנו להקשיב לכן! עכשיו הקולקציה מגיעה אליכן בחלקה השני הכולל ריסטוק של כמה דגמים בתוספת גזרות חדשות וקייציות וצבע...

יוגה היא יותר מסתם תרגיל גופני, זוהי דרך חיים שיכולה להשפיע הרבה על הנפש שלך! לכבוד יום היוגה הבין לאומי דאגנו לכן למאמר המסביר קצת לעומק על היתרונות של היוגה...

קולקציית הצבעים החדשים נחתה בסטרונגפול ואנחנו כאן כדי לעשות לכן סדר - אילו סטים הכי שווים לעונה הקרובה ולמה כדאי לך להשיג אותם כבר לאימון הבא. בחודש אפריל יצאה קולקצייה...

בשנים האחרונות, החנויות אינטרנט לבגדים תפסו תאוצה ונהיו מועדפות בקרב גברים ונשים בכל מה שקשור לקניית בגדים. חנויות אלה מציעות שפע של יתרונות ששינו את חווית הקנייה עבור מיליוני צרכנים...

יום העצמאות קרב ובא וזוהי הזדמנות לחגוג גם את יום ההולדת של המדינה וגם לחגוג את הגוף שלנו ביחד עם סט ספורטיבי מחטב המתאים בדיוק לאווירה! אז מהו הסט שתצטרכי...

בעולם של בגדי ספורט מחטבים, ישנה חשיבות רבה של טווח מידות רחב והיצע מגוון. אנו בסטרונגפול מאמינות שכל לקוחה תוכל למצוא אצלנו את הטופ או הטייץ המתאימים שלה שישרתו אותה...

אנחנו אוהבות להיות מכתיבות אופנה ונראה לנו שאנחנו גם קצת טובות בזה.. אבל אי אפשר להתעלם מהנשים המובילות בתעשיית המשפיעניות העולמיות שפותחות את הטעם שלנו לפריטים חדשים. אופנת בגדי הספורט...

נראה לפעמים שלכל אדם יש את המתכון המושלם לפנקייק שלו, אנחנו כאן כדי להציע לך את המתכון המנצח שלנו שבמקרה מכיל גם מנת חלבון וגם קליל מאוד זמן הכנה: 7...

הקיץ כבר כאן, ואיתו הטרנדים החדשים המתאימים לעונה! לפני שאת מבצעת את הרכישה הבאה שלך, כדאי שתקראי את הכתבה ותגלי מהם הצבעים הכי פופולריים בחודשים הקרובים ואיך בדיוק תוכלי לשלב...

סטרונגירלס יקרות שלנו, הרשו לנו להציג בפניכם את הצבע החדש של דגם Hype האהוב עליכן - כחול! הכחול החדש שלנו הוא לא סתם עוד גוון של כחול, אלא צבע מסובב...

ככל שעונת החגים מתקרבת, זה הזמן לא רק להתפנק עם פינוקים חגיגיים ומפגשים משפחתיים, אלא גם לשמור על שגרת הכושר שלך. שמירה על אורח חיים פעיל עשויה להיראות מאתגרת. עם...

לכל אחת מאיתנו יש טייץ בארון, אבל החוכמה היא לרכוש את הטייץ שיחזיק לנו לזמן רב ויעניק לנו את התחושה שאנחנו רוצות. אז איך תוכלי למצוא את הטייץ המדוייק בשבילך...

  איך בגדי ספורט הפכו לבגד חגיגי שהוא לא רק לאימונים ויכול לשמש לבילוי בכל מועד? בתחום האופנה, הרעיון של ללבוש בגדים לבנים, ניודים וחגיגיים עשוי להעלות תחילה תמונות של...

  מכירות את זה שאתן בונות לעצמכן את שגרת אורח החיים הבריא המושלמת- אתן אוכלות טוב, מתאמנות וישנות כמו שצריך בלילה, ואז תקופת החגים מגיעה.. אנחנו כאן כדי להוכיח לכן...

  להתייחס לייחודיות של הדגמים לחיטוב הגוף בכל הקשר שתרצו. להתייחס לסוגי המוצרים המובילים: טופים, טייצים, סטים, אוברולים

הסטים המחטבים שלנו ידועים בכך שהם מתאימים לסוגי אימונים רבים, באתר שלנו תוכלי למצוא סט המתאים לכל סוג אימון שיאפשר לך להוציא את המיטב מכל פעילות עם סט שיגרום לך...

זכינו לציין בשנה השנייה ברציפות את יום המעשים הטובים אז מה זה בעצם היום הזה? זהו יום אוניברסלי המצוין ב115 מדינות שונות בעולם המקדם עזרה לזולת ומעשים טובים המגיעים מהלב,...

בין אם את מתחילה או מנוסה בחדר הכושר ובאימונים, שגרת אימון היא המפתח להשגת יעדי הכושר שלך. עם זאת, פשוט להופיע בחדר הכושר זה לא מספיק.

עבור נשים רבות, שמירה על פעילות במהלך ההריון חשובה לרווחה הפיזית והנפשית כאחד. עם זאת, חיוני לנהוג בזהירות ולתעדף בטיחות בעת אימון בהריון. תקופת ההריון היא תקופה יפה ומרגשת בחייה...

על טייצים עם פסי סיליקון כבר שמעת? הגיע הזמן שתכירי את הטכנולוגיה החדשנית בסטרונגפול.

מירן בוזגלו נבחרה להוביל את קולקציית היוגה החדשה שלנו המכילה קולקצייה וקיט יוגה חדשים מירן ידועה באהבה שלה לעולם היוגה ומשתפת את קהל העוקבים שלה בהתקדמות שלה ובהתמקצעות שלה בכל...

אנחנו בסטרונגפול חוגגות העצמה נשית כל השנה אבל אם קיבלנו יום מיוחד שבו נוכל להודות לכן על מי שאתן - הרווחנו!

סטרונגירלס, הבטחנו לספק לכן את הסטים הכי מושלמים שיהיו לכן בארון, ואנחנו כאן כדי לקיים את ההבטחה!

מידי שנה בחודש אוקטובר, מציינים בכל רחבי העולם את חודש המודעות לסרטן השד הבינלאומי. היות וזהו הסרטן השכיח ביותר בקרב נשים וכעת עומד על הסטטיסטיקה של 1 מ8 נשים, החלטנו...