Blog

בניית תוכנית אימונים מותאמת אישית היא אחת הדרכים היעילות ביותר להשגת המטרות האישיות שלך הקשורות לספורט, בין אם מדובר בשיפור הכושר הכללי או חיטוב הגוף. תוכנית אימונים מותאמת אישית עוזרת למקסם את התו...

ירין חסון ידועה מהשתתפותה בעונה האחרונה של התוכנית ״המירוץ למיליון״, תוכנית המשלבת פעילויות ספורטיביות ואקסטרים. הלבוש הקבוע במהלך התוכנית הם בגדי ספורט הכוללים טייץ, טופ, גופיה וכו. במהלך המירוץ ...

אחרי קולקציית החורף המוצלחת, הגיעה הגרסה השנייה של קולקציית Oasis שנחשבת לאחת מדגמי הבסט סלרס שלנו. אז, מה תוכלי למצוא בקולקציה? אוברול קצר עם תפר - אוברול בעל תפר בצורה גל מתחת לחזה ותפר דק בגזר...

כולנו יכולות לפגוש טעויות רבות בחדר הכושר ובגרת האימונים שלנו, כדי לעזור לכן להימנע מהן, איגדנו כמה טעויות הכי נפוצות והבאנו לכן את הפתרונות כיצד להימנע מהן.ככל שנהיה מודעות לטעויות שלנו, נוכל להתק...

איך לבנות שרירי בטן חזקים אז מה בעצם כל כך חשוב בעבודה על שרירי הליבה שלנו? במאמר זה נעבור על למה חיזוק שרירי הליבה שלנו הוא דבר חיוני לגוף ואיך זה משפיע על הבריאות הכללית שלנו. אימוני שרירי הליבה...

קולקציות Venture ו-Kind הושקו בעבר ועד היום נחשבות לדגמי בסט סלרס. הקולקציות הושקו בגזרות נרחבות וצבעים מגוונים וכיום חוזרות בצבעים נוספים. קולקציית Venture - מגיעה בגזרת טופ קלאסי בעל כתפיות דקות...

קולקציית Astra הגיעה אלינו בשני דרופים מושלמים, ועכשיו הגיע הדרופ השלישי. לקולקציית הטניס האייקונית שלנו מתווספות גם שמלות וחצאיות בצבעים שונים וגזרת חדשות. הקולקצייה החדשה בנויה מחידוש מלאי וצבעי...

בעולם של היום, למצוא זמן ללכת לחדר הכושר יכול להיות אתגר. בין אם זה נובע מלוח זמנים עמוס, מגבלות תקציב או נוחות, יותר ויותר אנשים פונים לאימונים ביתיים כדי להישאר בכושר ובריאים. היום נעזור לך להבין...

גם באורח חיים בריא ופעיל מותר לשלב קינוחים מתוקים וטעימים ולהרשות לעצמנו להתפנק במהלך השגרה שלנו  הפתרון המושלם לעוגה המשלבת ירק : עוגת גזר בחושה. אנחנו תמיד בעד לשלב ירקות בכל מתכון, גם אם זו עוגה...