Blog

התחלת שגרת אימוני אירובי למתחילים היא חיונית לשיפור ושמירה על הכושר הכללי. המאמר הזה יעזור לך להבין את היסודות של אימוני אירובי, היתרונות שלהם, וכיצד להתחיל לשלב אותם בשגרת היומיום שלך. אימוני איר...

יוגה הפכה לפופולרית יותר ויותר ברחבי העולם בזכות יתרונותיה הגופניים, הנפשיים והרוחניים הרבים. למתחילים, היוגה עשויה להיראות מרתיעה עם התנוחות השונות שלה. עם זאת, עם הגישה הנכונה, יוגה יכולה להיות נ...

הקולקצייה החדשה שלנו רק נחתה באתר וכבר הספיקה לעשות סולד אאוט אחד! לפני שהמלאי יגמר שוב, בואי להכיר את הקולקציה שאת חייבת בארון. גופייה - הגופייה מושלמת ללבוש יומיומי בשילוב של כל מכנס שתבחרי! הגו...

בואו להכין איתנו מתכון של עדי מרום לארוחה עיקרית משביעה וטעימה והיום - קציצות עוף ואפונה לקציצות: חצי קילו פרגית טחונה/ (אפשר להחליף בחזה עוף טחון) בצל קצוץ חצי חבילת כוסברה חצי חבילת פטרוזיליה חצי...

רומי פרנקל מתמודדת בעונה הנוכחית של ״רוקדים עם כוכבים״ ונהנית מללבוש את בגדי הספורט המחטבים שלנו בחדר החזרות. עולם הריקוד בכלל וריקודים סלוניים בפרט הינו ספורט אינטנסיבי המצריך דיוק ואנרגיות מרובות...

היום הכנו לכן מתכון מושלם עם עדי מרום לסלט קיצי ומרענן שמתאים לכל שעה ביום. סלט חסות מרענן ברוטב כוסברה מצרכים לסלט: חבילה חסה לאליק חבילה חסה סלנובה 2 בטטות בינוניות כרובית בינונית 50 גרם גבינת פ...

אנחנו בסטרונגפול מאמינים כי בגדי ספורט צריכים לענות על צרכים רבים כמו נוחות, בד נמתח / מחטב, מגוון מידות החל מ-XXS ועד XXL ומבחר גזרות שיקלעו לכל טעם ולכל סוג אימון. 

בשנת 2020 האימונים הביתיים נכנסו לחיינו כטרנד שהיה אמור להיות חולף, אך בעיננו הוא עדיין רלוונטי! לאימונים ביתיים יש יותר יתרונות ממה שאתן חושבות, במיוחד בעידן שלנו כיום - כשקיימים מקומות רבים המאפש...

פילאטיס, מערכת תרגילים שפותחה על ידי ג'וזף פילאטיס בתחילת המאה ה-20, הפכה לכושר פופולרי ברחבי העולם. הפילאטיס ידוע בהתמקדותו בכוח הליבה של הגוף, גמישות ומודעות גוף כללית, פילאטיס מציע יתרונות רבים ...